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Promoción Junio & Julio 2026 Traé un amig@ nuevo y una semana gratis para ambos. Solo clientes nuevos.
¡La queremos! →
Ciudad Quesada, San Carlos · Costa Rica

Si quieres ir rápido,
ve solo. Si quieres
llegar lejos, ve en
grupo.

— Dan Bailey, atleta élite de CrossFit
Entrenamos en comunidad. Cada quien rompe sus propios límites.

CrossFit como base. Fuerza tipo gimnasio. WODs variados todos los días. Instalaciones de alta calidad y coaches que te conocen por tu nombre.

Ver Membresías Nuestro Método
Nuestra Historia

De una cochera
a un sueño construido

UNBROK no surgió de una inversión corporativa. Surgió de la pasión de una mujer que lleva más de una década cambiando vidas a través del movimiento.

Desde 2014
El inicio del camino
Helga Barrantes empezó a entrenar personas y a competir en CrossFit a nivel nacional. Tenía su propio gimnasio arrendado — Norterra CrossFit — donde forjó su método y ganó sus primeras competencias.
Norterra CrossFit 2014 - Helga Barrantes
Norterra CrossFit · 2014
2020
RedLion — reinicio en pandemia
En plena pandemia, Helga reinició desde cero en la cochera de su casa bajo el nombre RedLion. Una comunidad pequeña, comprometida, con mucha garra y sin excusas.
RedLion CrossFit 2021 - Comunidad UNBROK
RedLion · 2021
2024
Nace UNBROK
Helga construyó su propio gimnasio. Un nombre único — porque unbrok es esa fuerza inquebrantable que buscamos despertar en cada persona que cruza las puertas de nuestro box.
UNBROK Fitness Center - Instalaciones Ciudad Quesada San Carlos
Head Coaches

Las personas detrás del método

Helga Barrantes - Head Coach UNBROK Fitness Center
Head Coach · Programadora · Owner
Helga Barrantes I.
Educación Física · UACA

Excompetidora de CrossFit por más de 8 años a nivel nacional. Ganadora de competencias como WodStock, WodFest, BullGames y RX Challenge. Lleva más de una década formando atletas y personas comunes que quieren ser mejores. Ella diseña cada WOD que hacés en UNBROK.

Head Coach Programadora Owner Atleta
Verónica Solórzano - Coach Adultos Mayores UNBROK Fitness Center
Coach · Terapeuta Física
Verónica Solórzano
Terapeuta Física · Universidad Santa Paula

Más de 6 años entrenando personas con visión terapéutica. Hija de Helga, aprendió el rigor del deporte desde adentro. Su especialización como terapeuta física la hace única para trabajar con adultos mayores, personas con lesiones y poblaciones especiales.

Terapeuta Física Univ. Santa Paula Adultos Mayores Rehabilitación
Felipe Araya - Coach Halterofilia UNBROK
Coach · Halterofilia & Rendimiento Atlético
Felipe Araya
Educación Física · UACA

Competidor nacional de halterofilia con más de 4 años entrenando personas. Graduado en Educación Física de la UACA, Felipe está a cargo de los entrenamientos específicos enfocados en mejorar al atleta — técnica olímpica, fuerza y rendimiento.

Halterofilia Competidor Nacional UACA Fuerza Olímpica Rendimiento
Nuestro Método

CrossFit como base.
Fuerza sin límites.

No somos un box tradicional ni un gym convencional. Somos las dos cosas, lo mejor de cada mundo, en un solo lugar.

01
CrossFit como base

La metodología CrossFit nos da la estructura: movimientos funcionales, alta intensidad, variedad constante. Cada día es diferente. Nunca te aburrís.

02
Fuerza tipo gimnasio

Complementamos con bloques de fuerza progresiva — sentadillas, peso muerto, press, olímpico. Construís músculo real, no solo cardio.

03
WOD nuevo cada día

Helga programa cada WOD pensando en tu desarrollo a largo plazo. Sin rutinas repetidas, con periodización real que te lleva más lejos.

04
Nunca se vuelve más fácil

La única competencia válida sos vos mismo. El reto no baja — vos subís. Cada WOD es una oportunidad de ser mejor que el de ayer. La comunidad te empuja, pero el juez sos vos.

05
Instalaciones de primera

Espacio amplio, bien ventilado, con el equipo correcto para que nada sea excusa. Construido para durar, para sudar, para volver.

06
Comunidad real

"Es mi lugar feliz", "mi segunda casa", "la mejor familia para entrenar" — así nos describen quienes nos conocen. El ambiente no se fabrica. Crece solo.

Programa Especial Adultos Mayores

Vida activa
sin límite de edad

Dirigido por Verónica Solórzano, terapeuta física graduada de la Universidad Santa Paula con experiencia en adultos mayores. No es solo ejercicio — es terapia de movimiento con visión médica.

Grupos reducidos, seguimiento personalizado y un ambiente donde cada progreso — por pequeño que sea — se celebra.

Consultar con Verónica
🦴 Salud ósea
Ejercicios de carga suave para prevenir osteoporosis.
❤️ Corazón fuerte
Cardio adaptado para mejorar circulación y salud cardiovascular.
⚖️ Equilibrio
Técnicas de estabilidad para reducir riesgo de caídas.
🧠 Bienestar mental
El movimiento mejora ánimo, memoria y calidad del sueño.
👥 Comunidad
Grupos reducidos, apoyo mutuo y mucha alegría.
📋 Visión terapéutica
Plan según condición médica. Coordinación con profesionales de salud.
Lunes, Miércoles y Viernes · 9:10 AM
Grupos máx. 10 personas · ₡20.000/mes · IVA incluido
Horarios

6 días a la semana,
6 clases por día

Clases de 1 hora. Llegás, entrenás, mejorás. Sin excusas de horario.

Día Clases grupales Enfoque del día Notas
Lunes 8:10 · 3:15 · 4:15 · 5:15 · 6:15 · 7:15 PM CrossFit + Pecho & Tríceps Adultos mayores 9:10 AM
Martes 8:10 · 3:15 · 4:15 · 5:15 · 6:15 · 7:15 PM CrossFit + Cuádriceps & Glúteos —
Miércoles 8:10 · 3:15 · 4:15 · 5:15 · 6:15 · 7:15 PM CrossFit — Funcionales Cardio Adultos mayores 9:10 AM
Jueves 8:10 · 3:15 · 4:15 · 5:15 · 6:15 · 7:15 PM CrossFit + Espalda & Bíceps —
Viernes 8:10 · 3:15 · 4:15 · 5:15 · 6:15 · 7:15 PM CrossFit + Isquiotibiales & Gastrocnemios Adultos mayores 9:10 AM
Sábado 9:00 AM Talleres · Técnica · Funcionales Cardio 1 hora
Lun–Vie 10:10 · 11:10 · 12:10 · 1:10 · 2:10 PM Personal Trainer con Verónica Solórzano
3 sesiones/semana · Sábados incluye clase grupal como extra
₡60.000/mes
💬 WhatsApp
Domingo — Cerrado —
* Todas las clases duran 1 hora. Sábados a las 9:00 AM. Cerrado los domingos.
Reseñas Google · 5.0 ⭐⭐⭐⭐⭐

Lo que dice nuestra familia

Opiniones reales. Nada editado, nada inventado.

5.0
35+ reseñas en Google
"El mejor gimnasio de la zona" — así nos llama nuestra comunidad

Calificación perfecta 5.0 en Google. Más de 35 personas se tomaron el tiempo de escribir sobre su experiencia. Lo que más repiten: los coaches, el ambiente familiar y los resultados.

Google · Local Guide

"I've had a great experience here so far as someone just getting back into fitness. [The coaches make you feel welcome regardless of your level.]"

Andrew Draper
Google · Hace 6 semanas
Google

"Un box remarcable, los coaches ponen atención y corrigen con educación y de buena forma. En general la gente es muy amable y las rutinas son exigentes pero deliciosas. 20/10"

Luis Campos
Google · Nov 2024
Google

"El mejor gimnasio del mundo, la atención por parte de los entrenadores es lo más grato posible. En profesionalismo de coaching sin duda alguna los mejores que he tenido."

Alejandro Barrett
Google · Ago 2024
⭐
¿Ya sos parte de la familia UNBROK?

Tu reseña en Google ayuda a más personas de San Carlos a encontrar el lugar donde de verdad quieren entrenar. Solo toma 2 minutos.

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Se abre Google Maps · Solo toma 2 minutos
Membresías

Calidad premium.
Precio justo.

IVA incluido en todos los planes. Sin contratos forzosos, sin cobros sorpresa.

Plan 3 Días
₡27.500
por mes · IVA incluido
  • 3 asistencias por semana
  • Cualquier clase del horario
  • Sin reserva previa
  • Acceso a todos los equipos
  • Vestidores, duchas y Wi-Fi
  • 20% descuento estudiantes escuela/colegio
Inscribirse
Más Popular
Plan Completo
₡32.500
por mes · IVA incluido
  • Lunes a Sábado ilimitado
  • Todas las clases del horario
  • Sin reserva previa
  • Acceso a todos los equipos
  • Vestidores, duchas y Wi-Fi
  • 20% descuento estudiantes escuela/colegio
Inscribirse
Plan Familiar
₡90.000
por mes · 3 a 5 personas · IVA incluido
  • 3 a 5 miembros del hogar
  • Incluye hijos, padres y abuelos
  • Lunes a Sábado ilimitado
  • Todas las clases del horario
  • Acceso a todos los equipos
Inscribirse
🎒
Descuento Estudiantil
Plan 3 Días y Plan Completo con 20% de descuento para estudiantes de escuela o colegio.
Plan 3 Días: ₡22.000/mes · Plan Completo: ₡26.000/mes · Con carné o matrícula vigente.
Servicios Especiales
Adultos Mayores
₡20.000/mes
IVA incluido
  • Lunes, Miércoles y Viernes
  • 9:10 AM · Clases de bajo impacto
  • Dirigido por Verónica Solórzano
  • Terapeuta Física certificada
  • Grupos máx. 10 personas
💬 Consultar con Verónica
Personal Trainer
₡60.000/mes
Lunes a Viernes · IVA incluido
  • Con Verónica Solórzano
  • Terapeuta Física · Univ. Santa Paula
  • 3 sesiones por semana
  • Sábados incluye clase grupal de regalo
  • Atención 100% personalizada
💬 Consultar con Verónica
Terapia Física
₡25.000/cita
Consulta individual · IVA incluido
  • Con Verónica Solórzano
  • Terapeuta Física · Univ. Santa Paula
  • Evaluación y tratamiento personalizado
  • Rehabilitación de lesiones
  • Horario flexible — ella maneja su agenda
📅 Agendar cita — Calendly 💬 Consultar por WhatsApp
Concurso · Junio 2026

¿Quién gana el
Mundial 2026?

Seleccioná el país que creés que va a ganar la FIFA World Cup 2026, dejá tu nombre y teléfono, y participás en el sorteo. Cierra el 30 de junio de 2026.

🥇
Primer Premio
Una mensualidad completa en UNBROK
Agosto 2026
🥈
Segundo Premio
Creatina 500g
Para el ganador
🥉
Tercer Premio
Shaker de acero inoxidable UNBROK
Exclusivo del box
1. Seleccioná tu país ganador
2. Tus datos
Válido hasta el 30 de junio de 2026 · Un voto por persona
Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber

No. Recibimos personas de todos los niveles, incluyendo personas que nunca han hecho CrossFit. En tu primera visita te hacemos una valoración y te enseñamos los movimientos básicos. La comunidad te arropa desde el primer día.
Combinamos CrossFit como base con entrenamiento de fuerza tipo gimnasio y WODs programados por Helga Barrantes, competidora nacional con más de 8 años de experiencia. No es solo cardio ni solo pesas — es un método completo, con comunidad real y coaches que te conocen por nombre.
El Plan Básico cuesta ₡15.000/mes. El Plan Completo con clases ilimitadas ₡25.000/mes. El Plan Familia para hasta 3 personas ₡40.000/mes. Los adultos mayores tienen precio especial de ₡12.000/mes.
No. Pagas mensual sin ningún tipo de penalización por cancelar. También tenemos planes trimestrales y anuales con descuento para quienes prefieren comprometerse a largo plazo.
Sí. Ofrecemos una clase de prueba completamente gratuita. Solo coordina tu visita por WhatsApp con al menos un día de anticipación. Ven con ropa cómoda — el resto lo ponemos nosotros.
Estamos a 50 metros Norte y 50 metros Oeste de la Iglesia San Roque, Barrio San Roque, Ciudad Quesada, San Carlos, Alajuela 21001. También podés buscarnos en Google Maps como "Unbrok Gym & Crossfit Box". Contamos con estacionamiento propio gratuito.
Sí. Dirigido por Verónica Solórzano, terapeuta física graduada de la Universidad Santa Paula y especialista en adultos mayores. Clases lunes, miércoles y viernes a las 8:00 AM. Precio especial ₡12.000/mes.
Sí. Aceptamos SINPE Móvil, tarjetas de crédito/débito y efectivo. Emitimos factura electrónica.
Contacto

Hablemos hoy

¿Preguntas? ¿Clase de prueba gratis? Escríbenos — respondemos rápido.

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Dirección
50m Norte y 50m Oeste de la Iglesia San Roque
Barrio San Roque · Ciudad Quesada · San Carlos, Alajuela 21001
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(506) 7019-4373
Lun–Vie · 7AM–8PM
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Horario hoy
5:00 AM – 10:00 PM
—
Clase de Prueba Gratis

Una sesión completa sin costo. Experimentá el método UNBROK antes de decidir. Sin compromiso.

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